Slaaptekort, verschoven slaap en slapeloosheid

Samenvatting

We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Dat is welbestede tijd: een goede slaap is van belang voor optimaal cognitief en emotioneel functioneren, voor gezondheid en voor welbevinden. Dit merken we doorgaans pas als er iets misgaat met de duur, de timing, of de kwaliteit van slaap, als gevolg van een slaaptekort, verschoven slaap of slapeloosheid. Hoewel deze drie aspecten van slaap goed onderscheiden moeten worden, beïnvloeden ze elkaar ook. Slaap is bij veel neurologische stoornissen (bijvoorbeeld hersenletsel, ziekte van Parkinson en degeneratieve aandoeningen) en psychiatrische stoornissen (zoals depressie, ADHD en autisme) verstoord. Deze slaapverstoring is van negatieve invloed op het herstel en de prognose. In dit artikel wordt stilgestaan bij de gevolgen van de verstoring van slaap door slaaptekort, verschoven slaap of slapeloosheid op ons emotioneel en cognitief functioneren. Omdat slaapverstoring bij veel neurologische en psychiatrische aandoeningen voorkomt, is het belangrijk voor de neuropsycholoog om slaapproblemen te herkennen, te erkennen en op de juiste manier te behandelen.