Inleiding: Themanummer slaap

Samenvatting

Slaap is hot. In wetenschappelijk onderzoek, het bedrijfsleven, het dagelijks leven en de klinische praktijk wordt in toenemende mate het belang van een goede en gezonde slaap ingezien. Slaap onderhoudt lichaam en geest, is belangrijk voor cognitieve functies en de emotionele huishouding en zorgt voor een nachtelijk 'schoonspoelen' van de hersenen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat verstoorde slaap leidt tot een geringer welbevinden en suboptimale gezondheid.